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《求醫不如求己》【家庭醫學全書版】是一本全面總結中里巴人及眾多名家在傳統醫學養

生、防病、調疾等方面經驗，提供家庭自助使用的醫學常備工具書。在這本書中，中里巴

人老師將家庭生活裡最常見、最有代表性的病症彙集成書，用他革命性的經絡理法一一調

理，養生祛病不求人。

本書與眾不同之處在於，中里巴人老師將每個有效、久經考驗的方法搭配組合成若干配套

方案：「家庭複方調理法」，例如：按揉法、食療法、拔罐法、刮痧、推拿等，告訴讀者

在不同的症狀之下應該如何選擇，以及如何根據自身情況隨症加減調理，如此問題就能徹

底解決。擁有了它，猶如家有一位健康守護師。