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時尚健康瑜珈寶典 適用任何家用播放機超清晰畫面超長20小時超值享受(本站獨家推出)(DVD1片裝)
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時尚健康瑜珈寶典 適用任何家用播放機超清晰畫面超長30小時超值享受(本站獨家推出)(DVD1片裝)
《瑜伽八十種體位》特別介紹瑜伽體位元的活字典,為瑜伽愛好者和專業人士量身訂做。
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國家級專業教練/國際私人教練:孫品。
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《瑜伽八十種體位》上、下兩集,是一本“瑜伽體位元活字典”。詳細介紹了瑜伽運動的幾乎所有體位,從我們常見和常用
的二十多種體位,到某些針對性較強,比較少見而又體位不同的其他功法。在資深教練的指引過程中,每一種體位都顯得
如此優雅和簡潔。
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《上班族瑜伽》著眼於上班族的常見煩惱:眼睛的疾勞、頸椎的僵直、腰背的酸痛以及壓力大,頭痛失眠,情緒浮躁
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