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中醫指引:中醫養生(關愛老年人的身體健康 提高老年人和青年人生活質量)(dvd2片裝)
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中醫指引:中醫養生(關愛老年人的身體健康 提高老年人和青年人生活質量)(dvd2片裝)







據史書載,為求長生不老,始皇泰山求仙,晉人煉丹制藥,終成千古笑料。在

明白了自然規律的不可違背後,健康長壽遂成為人類永恒的追求!

中醫養生,就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延

年益壽的一种醫事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意;所謂養,即保

養、調養、補養之意。總之,養生就是保養生命的意思。中國傳統養生強調對

人與自然界的關係,認為人應順應自然環境、四時氣候的變化,主動調整自我,

保持與自然界的平衡以避免外邪的入侵。






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